[...] kg (jedyny plus), lekarze nie mogli sobie poradzić i w końcu dostałem skierowanie na akademię medyczną w zabrzu. Tam jest taki jakiś wydział dentystyczno jakiś - generalnie wielka sala z dzisiątkami foteli dentystycznych i studenci których pilnują profesorowie. Oglądali mnie 2 minuty po czym pani profesor w średnim wieku przepisała mi mieszcznkę [...]
[...] wyjsciem jest napompowac sie na silowni jak dziki osiol, dojsc do 40cm obwodzie bicepsa, zrobic ladna klate, a pozniej zapuscic brzuch. Wszyscy beda zadowoleni bo sila wielka, lapy duze a nie jak anemik, a do brzucha mozna sie przytulic” I te teksty typu: ”Ja wolę szczupłych, chudych”, druga ”W życiu. [...]
[...] dane jako grupy odnotowano brak efektów, panie nie pozbyły się tkanki tłuszczowej ani nie straciły masy ciała! Referencje: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25353081 • wielka meta-analiza badań naukowych z 2012 roku („Physical Activity Targeted at Maximal Lipid Oxidation: A Meta-Analysis”)– same ćwiczenia fizyczne przyniosły stosunkowo [...]
[...] i jest znośnie. Rano kaps do sniadania, pozniej pływalnia. Ale mi dobrze, dziś pierwszy dzień otwartych plywalni odkrytych, 3km na olimpijce 50m. Bardzo wolno (tren) ale z wielka frajda, woda 15 stopni (sic!). Ludzie z komplesu basenów przychodzili na zewnatrz zrobic zdjecie, bylo nas cale dwie sztuki, ja i jakas odrobinke starsza pani, z cala [...]
Slobodyanyuk'a (czy jak to sie tam odemienia) pamietam jedna fotke z wazenia, to lapa wielka jak burnejka a ksztalt duzo lepszy, oglem koles nie jest jakis mega ogromny a wyglada tak dziwnie jak by mial na sobie miecha naladowane ponad mozliwosci, nie wiem jak to napisac %-)
[...] Slowak Andrej Mozolani ( pisalem o nim kilka postow wyzej przy okazji zawodow Arctic Pro), ktory trenowal ostanio w slynnym Metroflex Gym w Arlington, Ronny Rockel majacy wielka ochote na zwyciestwo, i mlodszy brat Roelly'ego Winklaar'a , Quincy. ktory ma nadzieje nie zamknac stawki ;) Andrej Mozolani i Ronie Coleman w Metroflex Gym. [...]
Wielka szkoda. Nie wiem czy kwestia zdrowia, życia osobistego czy zmiany priorytetów ale chłop sylwetkę miał wręcz stworzoną pod classic i też już dobre kilka lat temu gdy na Olympii w klasyku startowali jeszcze Sadik i Arash, zastanawiałem się jak by przy nich wypadł na scenie ;/
[...] podano ze zmal(jeden z moich ulubionych kulturystow) Tom Prince. skonczyl kariere na poczatku lat 2000 , mial problemy z nerkami i przez kolo 20 lat, zyl na dializach... wielka szkoda. odznaczal sie swietna forma, cala sylwetka byla super do czasu az przeszedl na pro, wtedy urosla mu za bardzo talia no i dwuglowe uda mial jednej z najlepszych [...]
[...] i dosyc slabymi nogami, gdzie nowotarki wygladal przy nim jak bialy flex wheeler... po tej porazce chlopak psychicznie chyba pekl i odpuscil w ogole starty i saa, szkoda wielka a piechowiak dalej cisnie i niezle mu to wychodzi, patrzac na lokaty jakie zajmuje i jak mu idzie jako "influeserowi" te fame mma itd. smiesznie sie go slucha, [...]
[...] nigdy nie spotykali sie z jakimikolwiek komentarzami dotyczacymi ich wzrostu i nikt im nigdy nie powiedzial "jestes niski", wiec jak widac te kilka cm robi jednak wielka roznice w tym jak odbieraja nas w niektorych sytuacjach rozni ludzie. Bierze sie moze to stad ze po prostu jest cale mnostwo facetow, ktorzy maja te 178-180 cm (wg [...]
Czemu pytam? Widzisz... troszczeczke mnie denrwuja wypowiedzi takie jak Twoje, przyznam że napisałem tego posta wcześniejszego w formie zaczepnej bo sie wkurzyłem ale już nie jestem zły :) i grzecznie Ci wytłumacze. Trądzik to bardzo szerokie pojęcie, może być przejściowy w wieku dojrzewania... a może też być poważną chorobą która wprowadza [...]
Czy ja wiem czy są pozbawione sensu może pod względem organizmu na pewno ale dla psychiki dają dużo a tu właśnie o nią chodzi, a to czy jeszcze jakieś plusy dają to nic tylko się cieszyć. Alkohol? Rzadko raz na 2 tygodnie 100g whisky to wszystko. Czyli też jesteś za tym żeby zamiast "oszukanego dnia" zrobić "oszukany posiłek" raz na 1/2 tygodnie. [...]
Split czy fbw-nie wielka różnica. Najwazniejszy jest dobor cwiczen. W fbw budujesz baze. W splicie mozesz bardziej skupic sie na detalach. Mowie o trenowaniu 3 x w tygodniu oczywiscie.
[...] ( tym bardziej tej Pani ) i po coś oni są także kupiłem te tabletki . 10 dni mam brać . Są to dość silne tabletki i jak zobaczyłem ulotkę to pierwszy raz w życiu tak wielka ulotka niczym dwie strony gazety. Do tego pokusiłem się o suplement diety za 20zł activ kolagen na stawy z kwasem hiauronowym . Fakt pewnie g**** da ale zawsze jakaś [...]
-to co sie liczy to Twoje podejscie -codziennie rob przynajmniej jeden krok w kierunku Twojego celu -Cokolwiek umysł jest w stanie sobie wyobrazić, ciało jest w stanie to osiągnąć -Dajesz z siebie wszystko. Starasz sie tak bardzo ! W końcu dochodzisz do wniosku: wiem, że mi się nie ud, ale jednak spróbujesz jeszcze raz, jestes zdolny tego dokonac. [...]
Witaj Filar, mam wielką prośbe po tym co tu czytam widze ze jestes wiekim specjalista w kulturystyce wiec chciałbym cie prosic abys stwozył mi jakis plan cwiczen, jestem raczej poczatkujacy bo cwicze według pewnej ksiażki dopiero 4 miechy i niestey nie sprawdza sie książka. I powiedz mi jakom diete powinienem robic. Z góry dzieki i pozdrawaim
Witam, też zmagam się z tym problemem.Mam jedną na palcu wskazującym prawej dłoni. Ble... Jest wielka. Vwrumal niestety nie działa. Ale wyczytałam nowy sposób.Oto on:pokroić czosnek w plasterki, namoczyn na 3 dni w occie.A potem przyłożyć na kurzaje i przykleić czymś np. plasterkiem na noc lub dzien.Ponoc po tygodniu odpadnie.Zobaczymy....
a ja juz 3 kurzajki wypalilem brodacidem .........mi jednak pomogl aha ....minely juz 4 lata i ni widu ni slychu !! ale nie wiem jak wy to usówacie ale ja robie to tak ...nakladam na kurzajke preparat ..i nic zapominam o tym ..za 2 tygodnie odpadnie ...wtedy mialem wielka dziure ..przerazilem sie no ale cuz ...dziury brak ..i kurzajki